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il rischio di patologie cardio-vascolari nei ciclisti si riduce del 50% . Funziona o Fa Ingrassare i Glutei.tk Lezione Spinning - indoor cycling allenamento completo SFR 80 . 21 lug 2016 . . Spinning è il nome di un'attività sportiva che si basa sul ciclismo indoor. Bici per dimagrire: un toccasana per bruciare i grassi, perdere peso e . Si riduce così il colesterolo ed i trigliceridi

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. Inoltre lo spinning tonifica i muscoli, in particolare quelli di cosce, glutei, . eseguire all'aperto e indoor possono donare forza, elasticità e flessibilità alla . All'inizio l'ATP è ricavato dall'ossidazione dei glicidi, poi dai grassi. Spinning, perder peso pedalando - Riza. Un ciclista professionista ha un velo di pelle che copre i muscoli delle gambe . . mette in atto il metabolismo aerobico finalizzato a bruciare i grassi

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